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大暑节气吃什么消暑最新
高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，所以大暑期间饮食要特别注意。你知道大暑节气的传统习俗有哪些呢？下面是小编为大家带来的大暑节气吃什么消暑，希望大家喜欢！
大暑节气吃什么消暑
1、莲藕
莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。
2、茶水
喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。
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