既简单又有营养的早餐食谱大全

admin 2018-08-23 0 次浏览


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既简单又有营养的早餐食谱

早餐为一日三餐之最重,成功的一天从早餐开始,这可不是信口说说哦,早餐如何才能做得既简单又有营养呢?

鸡蛋饼

用料:鸡蛋,面粉,葱花,盐,水

做法

1.鸡蛋加盐打匀,加入面粉。

2.添水,至浓稠度适中。

3.加入葱花,搅拌均匀。

4.锅内抹少许油,将面糊倒入中央。

5.然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢转动锅底,形成圆形。

小贴士

1.面糊的稀厚很重要,太浓稠不便于流动,太稀又容易流动速度过快。

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