b型血的人怎样减肥

admin 2017-01-18 0 次浏览


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B型血的人一般平衡性很好,免疫能力强,消化系统有韧劲。那么,b型血男生的减肥方法有哪些?下面由小编为大详细介绍吧,欢迎阅读!

b型血男生的减肥的饮食宜忌食物

如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

建议食用:各种肉类,海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。

少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。

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