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几大学生最实用的减肥运动
虽然大家都知道“少吃多运动”是减肥的至理名言，但是，对于哪种运动效果比较好很多JMS并不清楚，特别是一些学生MM。下面是小编给你介绍的学生最实用的减肥运动法，希望对你有帮助。
学生最实用的减肥运动法
1、自由泳。
很多学校都有游泳馆，各位JMS要充分利用这一条件，根据科学研究，自由泳12分钟可以消耗836KJ热量。每周3次即可。时间短且热量消耗大的游泳是学习紧张的学生MM最好的选择。
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