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秋冬季节，大自然的整体气机向下走，主收敛，应天之序，此时我们的身体相应也该收敛。此时养生，勿忘养肺!那么今天小编在这里给大家整理一下秋冬养肺有哪些方法，我们一起看看吧!
01.喝温水
秋冬季节气候干燥，及时补足水分的损耗非常必要，每日保证足量饮水，以保持肺脏及呼吸道的正常湿润度。
还可将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口，吸入水蒸气，每次10分钟，每日2～3次即可。
02.多运动
强健肺脏的最佳方法之一是适当的体育锻炼。
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