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吃苹果能减肥吗?苹果是家喻户晓的水果之一。苹果也是很好的减肥水果。怎么吃苹果才能够减肥?下面就是小编给大家整理的吃苹果减肥介绍，希望对你有用!
吃苹果能减肥吗
苹果属蔷薇科植物,性平味甘、酸,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效,还有降低血中胆固醇的作用。
苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质,还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。
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