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吃什么东西可以润肺养肺
雾霾天要注意清肺排毒。否则很容易会导致许多肺部疾病的发生，那么养肺润肺的食物有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
一、养肺润肺的食物
1、养肺润肺吃什么水果
1.1、柑桔
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
1.2、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。
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