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哺乳期的营养对每个女性来说是非常重要的，因此产妇在这个时期补充充足的营养有利于宝宝的健康成长。以下是小编收集整理的哺乳期补充营养的食谱，希望对你有帮助。
哺乳期补充营养的食谱推荐
一、虫草花猪蹄汤
食材：虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。
做法：
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻。
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