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孕妇可以吃绿豆吗功效和作用
绿豆是夏令饮食中的上品，我们可以适当喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。那么孕妇可以吃绿豆吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃绿豆的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃绿豆吗
可以吃，但不能吃太多。绿豆含有维生素、微量元素丰富的蛋白质，营养丰富，孕妇是可以吃的。但绿豆性寒，孕妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，应煮至绿豆烂熟，才不至于太过寒凉。
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