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高效瘦脸运动方法有哪些
很多女性为了能够拥有一张瓜子脸，尝试各种瘦脸方法，甚至会去选择整容手术，其实想要瘦脸也不难。其实运动也可以瘦脸。下面是小编为你带来的高效瘦脸运动方法，一起来看一看吧。
高效瘦脸运动方法
抬头式
平躺在床上，脖子靠近床的边缘，让头轻轻腾空在床侧，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起头然后朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。维持这个姿势10秒钟，注意不要让头用力向后掉，慢慢放松脖子的肌肉，然后回到一开始的姿势。这个动作要做三套，各2次。每套之间可以坐起来休息一下，以免头晕。
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