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怀孕后记忆力下降了怎么办
不少孕妇经常抱怨，怀孕后好像记忆力下降了。那有什么方法可以提高记忆力吗?下面小编就来为大家推荐的怀孕后记忆力下降了怎么办,欢迎参阅!
解决孕妇记忆力下降的对策
1. 充足的睡眠：睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少人不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，你可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡，听听轻柔的音乐等来改善。
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