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黑芝麻的功效是什么
黑芝麻是很多人都知道的有益头发的食物，那么黑芝麻的功效与作用都有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
黑芝麻的功效与作用
1、健肾
黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
2、促进新陈代谢
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
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