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西兰花中的萝卜硫素不仅有助抗癌，还具有抗炎属性，可预防血管损伤。现在就跟着小编一起来了解一下培根百合西兰花的做法吧。
培根百合西兰花的做法
培根百合西兰花的材料准备
培根百合西兰花的步骤
1.干百合提前发泡。
2.西兰花洗净掰成小块。
3.莲藕 胡萝卜 西兰花梗切成片。
4.培根切成小片。
5.开水中加入盐和几滴油，把西兰花焯水后捞出码在盘子周围。
6.再放入胡萝卜 莲藕 西兰花梗煮至1分钟。
7.再加入百合，水沸后捞出沥水。
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