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促进1岁宝宝补钙的方法
1岁的宝宝处于生长发育期，父母需密切留意孩子的缺钙情况，尤其是食欲不振的夏天，更加需要补钙。哪些方法可以促进1岁宝宝补钙呢?下面小编带你一一了解!
促进1岁宝宝补钙的方法
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而1岁宝宝维生素D的来源有两种:
1、皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
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