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不同体质的健康养生保健法
我们一般提倡中医养生,中医是我们的传统医学,也是我们熟悉的医学,那么中医有哪些养生保健的小常识呢?下面是小编为大家整理的不同体质的健康养生法,供大家参考!
不同体质的健康养生法
如果你是热症型:
那么通常都脸色通红,大便干燥容易便秘,脾气不好容易生气,静不下心来。月经提前,白带量过少。
对于这类人建议平时要少吃温热性的食物,适当的多吃寒凉滋润的食物,注意保持身体平衡就可以了。
如果你是寒症型:
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