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登山杖耳闻的比较多，但是作为装饰品而不是实际用途的也比较多，因为很多人并不知道登山杖的具体用法，用好了登山杖不仅可以减轻腿部和膝盖关节的受力，还能提供较好的平衡性。下面小编就给大家介绍登山杖的一些用法吧。
调整登山杖长度
手持登山杖站在平面上，先将登山杖全部旋松(杖上面都有刻度可供参考)，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂抬起到跟上臂成90度，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖顶部置于腋下5～8公分，然后将杖尖向下调整到接触地面为止;最后将登山杖的支杆全部锁紧。调整时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度。
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