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大暑时节饮食宜忌有哪些
大暑的炎热会导致人体出现中暑的状况，避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛和心情舒畅。下面是小编为大家整理的大暑时节饮食宜忌，希望对您有所帮助!
大暑时节饮食宜忌
多吃果蔬适量辛辣
大暑时节正值炎热盛夏，此时人体皮肤毛孔疏松，容易出汗，专业医师建议人们可以多吃水果及蔬菜，既可补充流失的水份，亦容易消化，不会加重脾胃的负担。而若人体不感燥热时，亦可适量吃些辛辣食物，令脾胃的功能活跃起来。
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