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增强记忆力的养生汤吃什么食物
不少人晚上睡眠不好，白天昏昏欲睡，记忆力差，这很有可能是脑力不足，有这些症状的朋友不妨试试喝一些补脑的汤来调理，下面是小编为你整理的增强记忆力的养生汤，希望对你有帮助!
增强记忆力的养生汤
1、安神补脑汤
材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。
做法：将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。
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